Gruppentraining

Für uns ist die Betreuungszeit jedes einzelnen sehr wichtig. Je größer die Gruppe desto geringer die Betreuungszeit. Daher sind bei unseren Indoor Kursen maximal 8 Personen im Raum. So kann sich der Coach optimal auf die Bedürfnisse des Kunden einstellen.

Zur Zeit bieten wir wöchentlich an:

Spartan Race Basics

Dieses Outdoor Training ist ein Ganzkörpertraining mit individuell angepasster Intensität. Hier werden alle Basisfertigkeiten, Laufen, Springen, Kriechen, Klettern, etc trainiert um optimal auf ein Rennen vorbereitet zu sein oder einfach nur fit durch den Alltag zu gehen.

Es ist so konzipiert, dass jeder sein eigenes Tempo, seine eigene Intensität, wählen kann - somit ist das Training für jeden schaffbar.Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen. Achtung: Keine Dusch- und Umziehmöglichkeit!

VITURA Zirkel

In ein einstündiges Zirkeltraining packen wir HIIT (High Intensity Interval Training) Übungen, Stoffwechsel Training und natürlich Strength und Conditioning Inhalte. Der VITURA Zirkel macht euch nicht nur fit, sondern auch glücklich. Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen

 

GRUPPENTRAININGS  
Vitura Zirkel Einzeleinheit 20 €
Vitura Zirkel - 10er Block 180 €
Spartan Race Basics (Outdoor) 10 €
Spartan Bring Your Friend - Aktion (1x/p) 5 €

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Timetable  ©Vitura Personaltraining