Datum
21.-25. Mai 2025
5 Tage, 4 Nächte inklusive Halbpension
Das VITURA Performance Retreat 2025 im Stieglgut Wildshut
Das Stiegl-Gut Wildshut ist Österreichs erstes Biergut – ein Ort, an dem Genuss, Nachhaltigkeit und Natur im Einklang stehen. Genau diese Werte haben VITURA dazu bewogen, hier ein exklusives Performance Retreat auszurichten.
Die Kombination aus individuellem Personal Training, Gruppeneinheiten von Mobility/Stretching bis HIIT, Mentaltraining, gezielter Erholung und einzigartiger Kulinarik bietet den Retreat-Teilnehmern die Möglichkeit ihren Körper optimal zu versorgen und die persönliche Performance ganzheitlich zu verbessern.
Dein Körper im Fokus
Tag 1: Ankunft und Welcome – 1. Personal Training
Tag 2-4: Morgenlauf, Personal Training, HIIT oder Mobility oder Mentaltraining
Tag 5: Frühstück und Abreise
🏋️ Individuelles Personal Training – Baue gezielt Kraft auf und verbessere deine Stabilität mit effektiven Übungen, die deinen gesamten Körper fordern.
💪 Mobility – Optimiere deine Bewegungsqualität und beuge Verletzungen durch gezielte Mobility-Drills und Stretching-Techniken vor.
🔥 HIIT – Ausdauer – Athletik – Steigere zusätzlich deine Leistungsfähigkeit mit Workouts die Kraft, Ausdauer und Koordination fordern.
🧘♂️ Regeneration – Recovery – Mentaltraining – Fördere deine Erholung mit aktiver Entspannung, Atemtechniken und regenerativen Methoden für nachhaltige Performance.
VITURA Performance Retreat – Training. Regeneration. Freiheit.
🌿 Deine Zeit. Dein Flow.
Zwischen den Einheiten kannst du deine Freizeit selbst gestalten wie zum Beispiel:
🚴♂️ Erkunde die idyllische Umgebung mit dem Rad – Räder vor Ort stehen zur freien Verfügung
🏊♂️ Schwimme im hauseigenen Natursee oder probiere Stand-Up-Paddling (SUP)
💦 Entspanne in einer der 2 Saunen
💆 Gönne dir eine wohltuende Massage – 1x 50min im Preis inkludiert!
🛌 Zieh dich zurück, genieße die Ruhe und lade deine Akkus auf
VITURA Performance Retreat – Wissen, das dich weiterbringt
Beim VITURA Performance Retreat erwarten dich intensives Training, bewusste Regeneration und ein exklusiver Fachvortrag. Dieser vermittelt praxisnahe Tipps und wissenschaftlich fundiertes Wissen, um deine Performance nicht nur während des Retreats, sondern auch langfristig im Alltag zu optimieren.
📖 Deep Dive in Performance & Gesundheit
Unsere Experten sprechen über die wichtigsten Säulen eines leistungsfähigen Körpers und eines starken Geistes:
🏋️♂️ Training – was du wann, wie, wie oft und vor allem warum machen sollst um nachhaltig leistungsfähig zu bleiben
🥗 Ernährung – Wie du deinen Körper optimal versorgst und deine Energie nachhaltig steigerst
💤 Regeneration – Warum Erholung genauso wichtig ist
🧠 Mindset – Strategien um motiviert zu bleiben damit du deine Ziele auch wirklich erreichst
VITURA Performance Retreat – Kulinarik trifft Gemeinschaft
Nach einem Tag voller Aktivitäten und neuer Impulse bildet das gemeinsame Abendessen den perfekten Abschluss.
In entspannter Atmosphäre genießen wir ein für uns kreiertes 3-Gang-Menü von Haubenkoch Stefan Sigl, der mit regionalen Zutaten und kreativer Handwerkskunst außergewöhnliche Geschmackserlebnisse schafft.
🍽 Mehr als ein Abendessen – ein gemeinsames Erlebnis!
Dieses Dinner ist nicht nur eine kulinarische Reise, sondern auch ein Moment des Austauschs und der Verbundenheit. Wir kommen zusammen, lassen den Tag Revue passieren und genießen bewusst die besondere Atmosphäre des Stiegl-Gut Wildshut.
Ein Abend voller Genuss, Gemeinschaft und besonderer Kulinarik – der perfekte Abschluss eines erlebnisreichen Tages.
Tagesablauf im VITURA Performance Retreat
Wichtig: Weitere Informationen zu Stornobedingungen und Voraussetzungen finden Sie in unseren AGBs. Mit einer Teilnahme am VITURA Performance Retreat stimmen Sie unseren AGBs für VITURA Events zu.
