VITURA Team

Personal Training 1010 Wien

Frederic Matuschka, BSc.

Personal Trainer, Physiotherapeut

3 Wörter die Frederic beschreiben:

empathisch – unterstützend – humorvoll

Über mich

Nach über 6 Jahren Erfahrung als Personaltrainer und 2 Jahren als praktizierender Physiotherapeut motiviert mich täglich aufs Neue, dass allgemeine muskuloskelettale Probleme, insbesondere Rückenverspannungen und -schmerzen durch ein angepasstes Krafttraining mit alltagsausgleichenden Bewegungsmustern in den Griff zu bekommen sind.

Durch die zusätzliche Beratung meiner Kunden und Kundinnen während des Trainings über körperliche Ursachen und Wirkungen, inklusive vieler Tipps und Tricks für zu Hause oder am Arbeitsplatz, steigert sich ihre Selbstwirksamkeit und Motivation. Diese Weiterentwicklung mitzuerleben ist genau das, was ich an diesem Beruf so wertschätze.

Steckbrief

  • Ausbildung
    Studium der Physiotherapie an der EU-Fachhochschule Rostock
  • Zusätzliche Qualifikationen
    Dipl. Fitness- & Personal Trainer

    TRX Trainer

    Bodyweight Trainer

  • Trainingsansätze
    individuell angepasstes Training

    Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Mobility und Bewegungsausgleich

    Erkennen und Beseitigen von muskulären Dysbalancen

    Kräftigung sowie Stabilisierung der Wirbelsäule, insbesondere Hals- und Lendenwirbelsäule

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